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发布日期:2024-01-02 10:19 点击次数:175
民以食为天成都酒店神秘顾客公司,那么,明朝吃点啥呢?被这个问题困扰的旁友们不要急啦,闵行区融媒体中心推出 “闵”朝吃啥栏目,带你解锁那些出自闵行东谈主之手的多样菜谱,让你家的小厨房随着燥起来~
今天这谈菜,是陈皮老姜红薯煲汤,思健脾化湿?快快随着学起来吧——
所需食材:
红薯 2个
紫薯 3个
陈皮 2—3片
冰糖 适量
神秘顾客_赛优市场调研制作技巧
👇
1.先将红薯和紫薯冲洗干净
11月27日清晨,神秘顾客平台寒风凛冽,党员护校义警郑伟早早就来到内蒙古包头市东河区公园路小学门口。签到报备、明确岗位、配置标识、检查装备,一番熟练的操作流程后,郑伟正式开始了护校安园工作。“我每天抽出一小时,在校园门口值守巡控、疏导护卫,为孩子们的安全尽一份力。”郑伟笑着说。
2.将红薯和紫薯削皮切块待用
3.再拿出两片老陈皮
加入净水浸泡
用小刀将陈皮的内里刮干净
这么不错有用去除柑橘类的腥味
4.锅里放上几块老姜
加入红薯和紫薯块
以及陈皮水进行煲煮
5.等红薯煮软后
加入冰糖
再焖上几分钟便可盛入碗中
加上一小撮桂花
一碗陈皮老姜红薯汤就作念好啦
薯类食品养分相等丰富
大要有用被东谈主体接管
且能补中益气
对缓解脾胃亏虚有一定的平允
陈皮具有理气健脾的功效
连系生姜大要有用终结胸中沉闷之气
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